「睡眠の質」大丈夫?
ゲオおすすめ快眠グッズ
公開日:2023.09.05
「睡眠の質」大丈夫?ゲオおすすめ快眠グッズ

上質な眠りをサポート!
ゲオの快眠応援便利グッズ

夏の暑い日。日中は猛暑、夜は熱帯夜が続き「暑さでぐっずり眠れない」「寝た気がしない」「寝ているのに疲れが取れない」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。睡眠の質は健康に大きな影響を与えるため、寝苦しい夏もできる限り快適な環境を作り、質の高い睡眠をとるようにしたいものです。
そこで今回は、ゲオで販売中の「快適な眠りを応援する便利グッズ」をご紹介します。
睡眠の環境を整えて質の良い睡眠をとり、残りの夏を乗り切りましょう!

暑くて寝苦しい夏にどう快眠すべき?

イメージ

睡眠の質を向上させる飲むヨーグルトや、睡眠ゲームアプリが人気を集め、睡眠の質への関心が高まっている昨今。みなさんも質の高い睡眠をとりたいと感じているのではないでしょうか。
そもそも睡眠は身体と心の回復に欠かせない行動で、質の高い睡眠をとるとホルモンバランスや生活リズムが整い、活動的に過ごせるようになるといったメリットがあるといわれています。

質の高い睡眠は「途中で覚醒せず安定して睡眠できる」「朝はすっきりと目覚められる」「目覚めてからスムーズに行動できる」「過度に時間をかけずに入眠できる」といった特徴があります。 しかし、暑くて寝苦しい夜はなかなか寝付けず、睡眠不足に陥りがち。そのせいで朝起きても疲れが取れないということはよくあります。 そんな時は、睡眠の質を高める快眠グッズを使うことをおすすめします。まくらを自分にぴったりなものに変えたり、入眠を促す音楽を流したりと、ちょっとした工夫で暑い夜の寝苦しさは和らぐもの。ゲオでもさまざまな快眠グッズを取り扱っています。 

ゲオで販売中の便利グッズで
睡眠の質を高めよう!

それでは早速、ゲオで販売中の暑くて寝苦しい夏におすすめの快眠グッズを5つご紹介します。

ホテル STYLE まくら
HM4060 WH

商品

睡眠の質を大きく左右するアイテムの1つが、枕です。自分に合わない枕を使っていると、寝つきが悪くなってしまったり、たくさん寝たのに疲れが取れなかったり、「眠り」をたすけるアイテムとして枕は重要な役割りを果たすと言われています。

そんな時におすすめなのが、この「ホテル STYLE まくら」。そっと包み込むような空気の抜け感にこだわった本商品は、その名の通りまるでホテルのベッドで眠るような上質な眠りを届けてくれます。ピーチスキン加工生地は肌触りが非常になめらかで、じめじめしやすい日本の夏でも快適に利用することができるでしょう。さらに丸洗いができるため、とても衛生的。たくさんの寝汗をかいてしまったとしても、そのまま洗って清潔をキープできます。

これだけ上質なアイテムながら、お値打ちに購入できるのはゲオならでは!お試しでいくつか購入してみるのもおすすめです。

Bluetooth
スピーカー内蔵テーブル BR

商品

寝る前や入眠時にリラックスできる音楽を流すのも、上質な眠りをサポートするのに効果的です。しかし、スマホから直接音楽を流す場合、音質が気になってしまったり、近くに置いておくのが邪魔になってしまったりするケースも少なくありません。

そこでおすすめなのが、ゲオで販売中の「Bluetoothスピーカー内蔵テーブル」です。その名の通りBluetoothスピーカー内蔵テーブルで、10wの臨場感あふれる安定のサウンドを実現。サイズもナイトテーブルとしてちょうど良く、ベッドの脇に置いておくのに最適です。
さらにスマホのワイヤレス充電に対応しており、テーブル中央にスマホを置くだけで充電を行うことが可能。お洒落なデザインながら、工具不要で組み立てができるのも良いですね。 スピーカーとしても、テーブルとしても、どちらでも使いやすい便利なアイテムです。

マルチ折り畳みテーブル
EPT770

商品

寝る前にスマホやタブレットを見たり、お気に入りの雑誌や本を読んだりして、自分時間を楽しむ人は多いでしょう。しかし、ベッドの上でそのままガジェットや本を見ようとすると、持っている手がつかれてしまったり、画面との距離が近すぎて目に負担がかかったりと、必ずしもリラックスできるとは限りません。

そこで活用したいのが、ゲオの「マルチ折り畳みテーブル」です。ベッドテーブルとしても活用できるこの商品は、5段階角度調節が可能かつ落下防止ストッパー付きで、タブレットや雑誌のスタンドとして大活躍。さらに何かと便利なドリンクホルダーも付いているので、上質なリラックスタイムを演出してくれます。 また本体重量は約2.2kgと非常に軽く、使わない時は折り畳んでコンパクトに収納可能。上質な眠りを実現するためには、眠る環境を整えるのはもちろんですが、眠る前の環境も同時に整えておくことが大切です。

HIDISC スマートウォッチ
H13

商品

睡眠管理の代表的なアイテムがスマートウォッチです。しかし、スマートウォッチは高価で気軽に手を出せないと思っている方も多いのではないでしょうか。 そこでお勧めしたいのが、ゲオで販売中のHIDISC スマートウォッチ。多機能ながらもお手頃価格。睡眠管理から健康管理まで幅広い機能を搭載。スマートウォッチ初心者でも気軽にお試しいただけます。

歩数や移動距離、消費カロリーといった日常のアクティビティを記録する機能、心拍数や血圧、血中酸素、心電図などを測りコンディションをチェックできる機能、メッセージや通話機能、音楽再生機能、睡眠状況を記録する睡眠トラッカー機能が搭載されており、健康的な生活スタイルをサポートしてくれます。

LEDデジタルクロック
DS6609 WH

商品

気持ちよく目覚めるために欠かせないのが、アラーム付きの時計です。目覚まし時計の種類によって、すがすがしい朝を迎えられるかが大きく左右されるといっても過言ではありません。 ゲオで販売中のLEDデジタルクロックは、デジタルの数字がシンプルに浮かび上がるオシャレなデザイン。

数字の明るさは簡単に調整でき、自動調光モードにすれば周囲の明るさに応じて暗/中/明の3段階に調節してくれます。そのため、枕元に時計を置いても明るすぎず、おだやかで優しい光で睡眠環境をサポートしてくれます。 ディスプレイは時間と日付、温度を表示することができ、置き型としても壁掛けとしても利用できます。ベッドルームはもちろんのこと、リビングなどの他の部屋に置いてもインテリアとしての力を発揮してくれます。 

まとめ

上質な眠りを実現するためには、周囲の環境をしっかりと整えておくことが必要不可欠です。今回紹介したお役立ちアイテムは、眠る時や眠る前、さらには目覚める時など、眠りを取り巻くさまざまなシーンで活用できるものですので、ぜひ購入を検討してみてください。

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