暑い夏！
涼しいお部屋で運動しよう！
おすすめフィットネスゲーム

「冒険しながら、フィットネス」をコンセプトに、フィットネスとRPGを融合した優れたゲーム性と、専用のリングコンとレッグバンドを用いた効果的な全身運動で、老若男女問わず大人気を博した本作。 一般的にフィットネスと言えば、自分自身で気持ちを奮い立たせながらトレーニングに励んでいかなければなりませんが、リングフィット アドベンチャーであれば、RPGのようにステージクリアを目指す中で自然とフィットネスができるため、毎日のトレーニングが苦になりにくいのが大きな特徴です。 また専用コントローラーであるリングコンとレッグバンドを使うことで、さまざまな部位を鍛えるトレーニングができるようになっており、その種類の多さも魅力の一つ。全身くまなく運動するのはもちろん、気になる部位や重点的に鍛えたい部分に特化した運動をしていくこともできます。 Switchでプレイできるフィットネスゲームの中でも特に人気の高い作品で、一時期は品薄状態が続いていましたが、最近は手に入れやすくなってきていますので、この機会に購入を検討してみてはいかがでしょうか。 

ボクササイズをテーマにしたフィットネスゲームで、高い人気を博している「Fit Boxing」シリーズ。そのFit Boxingと、大人気漫画である北斗の拳が夢のコラボレーションを果たしたのが、本作「Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～」です。

ケンシロウやラオウなど、お馴染みのキャラクターたちがインストラクターとしてエクササイズをサポートしてくれるのはもちろん、本作ではリズムゲーム感覚で敵と戦う「激闘-バトル」モードが新たに追加。従来の作品よりもさらにアクションゲーム性が強化されたエクササイズを楽しむことができるようになっています。 またゲーム中のBGMには、北斗の拳でお馴染みの曲のほか、各キャラクターのイメージに合わせて制作されたオリジナル楽曲も収録されているなど、北斗の拳ファンにもうれしい仕様となっているのも良いですね。 シリーズ経験者で、これまでの作品に少し物足りなさを感じていた方や、途中で飽きてしまいにくいフィットネスゲームを探している方などにおすすめです。極めれば「わが生涯に一片の悔いなし！！」こう言わずにはいられないはず！

手軽にボクササイズが楽しめるゲームとして人気の「Fit Boxing」シリーズ。その第2作目として登場したのが、この「Fit Boxing 2 －リズム＆エクササイズ－」です。

ゲームの基本ルールは1作目を踏襲しつつ、本作ではコースや楽曲などを一新。ゲーム性や演出が強化され、さらにデイリーモードの2人同時プレイやプレイ時間を知らせてくれるアラーム機能、苦手なアクションを外せる機能など、継続しやすくなる仕組みがたっぷりと盛り込まれています。 また楽曲では、Justin BieberやOne Direction、Ariana Grandeなど、人気の洋楽がダンスチューンにアレンジされており、ノリノリでエクササイズを楽しめるのも本作ならではの魅力の一つ。 前作のプレイデータを引き継げる機能も備わっているため、シリーズ1作目をプレイした人も安心して移行することができます。 

2006年にWii用のソフトとして発売され、大ヒットを記録した「Wii Sports」。その最新作が「Nintendo Switch Sports」です。操作は簡単で、Joy-Conを手に装着し、ラケットやボールなどの状態にあわせて直感的に振るだけ。子どもから大人まで熱中できるスポーツゲームです。

遊べる種目はバレーボール、バドミントン、ボウリング、サッカー、チャンバラ、テニスと、2022年に無料アップデートで追加されたゴルフの計7種類。オンライン対戦もでき、世界中のライバルとスポーツで競いあうことができます。また、オンラインでランダムにつながる相手とチームを組むこともできるため、初めての相手と息をあわせたプレイで白熱するのも楽しいポイントです。 Nintendo Switch Sportsは座ったままプレイすることもできますが、やはりおすすめなのは立ってしっかりと身体を動かしてプレイすること。手だけでなく屈伸運動も行いながらプレイすると、じんわり汗がにじみ出てくるほどの運動効果を感じられます。本格的なフィットネスゲームではなく、まずは気軽にゲーム感覚で身体を動かしてみたいという方にぴったりなゲームといえます。 

最後に紹介するのはパンチングバッグ。いわゆるサンドバッグです。格闘技好きな人やフィットネスに興味のある人なら、一度は憧れたことがあるのではないでしょうか？ 組み立て方はとても簡単で、商品の下部に水や砂を入れて、付属のエアーポンプで本体部分に空気を入れるだけです。

使わない時は空気を抜けば、コンパクトに収納可。クローゼットや押し入れにもサクッとしまえます。 パンチングバッグを思い切り叩けば、運動不足解消になるのはもちろんのこと、ストレス発散にも効果抜群！今回紹介したFit Boxingシリーズとあわせて使えば、さらに本格的なボクササイズができてしまいます。日頃のイライラを拳にこめて、思い切りパンチしちゃいましょう！